신나라(新, 8년 ~ 23년)는 한나라의 외척인 왕망이 평제와 어린 황태자 유자 영의 제위를 찬탈하여 9년에서 23년까지 지속된 중국의 왕조이다. 신나라의 이름은 《역경》의 십익에 나오는 "날마다 새로워지는 것을 성덕(盛德)이라 하고, 계속 이어지는 것을 변천(變遷)이라 한다(日新之谓盛德,生生之谓易)"라는 뜻에서 따왔다. 신나라는 반란군에 의해 전복되기 전까지 10여 년간 통치했다. 왕망이 죽은 후, 전한 경제의 먼 후손인 광무제가 한나라를 복원했다. 따라서 신나라는 종종 전한과 후한 사이의 공위시대로 간주된다.
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